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title: Gestire lo stress, la pressione e il burnout
description: Nel corso imparerai a riconoscere come lo stress, la pressione e il burnout influenzano il tuo lavoro e il tuo stile di vita e come non farti sopraffare.
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  ##### HCM Next
  
  Software per la gestione delle risorse umane
  
  
  
  
  
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  ##### Active Demand
  
  Software gestionale per aziende di distribuzione e retail
  
  
  
  
  
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  Software gestionale per la formazione finanziata e a mercato
  
  
  
  
  
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  ##### ESG Zucchetti
  
  La soluzione software completa per la gestione della sostenibilità aziendale
  
  
  
  
  
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  ##### Corsi e-learning
  
  Corsi e-learning a catalogo e personalizzati per la tua formazione
  
  
  
  
  
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  ##### Active Post Sale
  
  La soluzione software completa per il post-vendita
  
  
  
  
  
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  La soluzione software completa per l'Inbound Marketing
  
  
  
  
  
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  ##### Active Trees Governance
  
  La soluzione software integrata per governare e sviluppare organizzazioni complesse
  
  
  
  
  
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# Gestire lo stress, la pressione e il burnout

## Gestire lo stress, la pressione e il burnout

#### Ognuno di noi è sottoposto a stress, pressione e burnout. Capire questi fenomeni e i meccanismi che li provocano ci aiuta a creare uno stile di vita migliore e più soddisfacente.

Questo corso ti aiuterà a definire i concetti di stress, pressione e burnout e a riconoscere il modo in cui si manifestano e influenzano il tuo lavoro e il tuo stile di vita. Imparerai utili strategie per migliorare la tua concentrazione sotto pressione, per non farti sopraffare dallo stress e in che modo combattere il burnout.

Indice degli argomenti

- Il rapporto tra pressione e prestazioni
- Come gestire lo stress e migliorare la concentrazione
- Come ottenere buoni risultati sotto pressione
- Che cos'è il burnout?
- Come riprendersi da un burnout

Durata: 1 ora e 20 minuti

Lingua: ITA/ENG

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